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Tempo Trainer Training Tools Finis

Article No.:		FN-1.05.015
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Tempo Trainer, Training Tools Finis

Ihr persönlicher Tempo Coach

Dies ist eine elektronische Trainingshilfe, die an Schwimmbrillen, Fahrradhelmen, Baseball Caps oder Kleidung angebracht werden kann und einen hörbaren „Beep" ertönen lasst. Dieser Ton hilft Ihnen eine konstante Geschwindigkeit für verschiedene Cross Training Aktivitäten zu entwickeln.

Anleitung:

· Einschalten: Drücken Sie den rechten Knopf. Der Tempo Trainer schaltet innerhalb einer 1/100 sec ein. Bei erneutem Gebrauch startet das Gerät von vorn.
· Ausschalten: Drücken und halten Sie beide Knöpfe bis sich die Einheit ausschaltet.
· Verlängern Sie Intervalle: Drücken und halten Sie den rechten Knopf
· Verringern Sie Intervalle: Drücken und halten Sie den linken Knopf
· Die Einheit verändert Intervalle in 0,1 und 1 sec Schritten. Wenn Sie den Knopf mehr als 1 sec drücken, dann verändert sich das Intervall schneller.
· Die Einheit schaltet automatisch 1 Stunde nach der letzten Veränderung der Einstellung ab.
· Die LCD Anzeige schaltet automatisch 5-10 sec nach der letzten Einstellung ab. Um es wieder zu aktivieren, drücken sie einen beliebigen Knopf.

Der Tempo Trainer arbeitet in 2 unterschiedlichen Modi:

Modus 1:
· Zählt Hundertstel sec von 0,2 sec bis 9,99 sec.
· Angezeigt durch ein „Beep".

Modus 2:
· Zählt sec von 10 sec bis 9.59 min.
· Angezeigt durch einen Dreifach- „Beep".
· Aktivieren des Modus 2: Drücken sie den rechten Knopf bis die Einheit ein 10 sec Intervall anzeigt.

Trainingsempfehlungen

Freistil - Schwimmen mit einem 1 sec Intervall hält den Schwimmer an mit jeder Hand 1 mal pro sec einzutauchen. Verändern Sie das Intervall entsprechend Ihrer Fähigkeiten und konzentrieren sie sich auf einen möglichst langen Armzug. Die Steigerung der zurückgelegten Entfernung pro Armzug ist wichtig, um effizienter zu schwimmen. Wenn Sie die Entfernung pro Arnzug beibehalten und die Arnzugfrequenz steigern (auch im hundertstel sec Bereich) werden Sie schneller Schwimmen.

Die Tempo Trainer Frequenz kann für schnelle und langsame Intervalle eingestellt werden. Das 10 min Intervall (Mode 2) ist nicht für eine Schlagfrequenz geeignet, sondern für Übungen, bei denen längere Intervalle von größerer Bedeutung sind.

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Sehr geehrte Kundinnen und Kunden,

in der Zeit vom

24.12.2009 bis 04.01.2009

haben wir Betriebsferien.

In dieser Zeit ist kein Mitarbeiter vor Ort.

Der letzte Versandtag ist der 23.12.2009.

Alle Zahlungen und Bestellungen die nach

dem 23.12.2008 eingehen werden erst

wieder ab dem 05.01.2010 versendet.

Wir danken für Ihr Verständnis

und wünschen Ihnen frohe Weihnachten.

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